Etykiety

czwartek, 12 kwietnia 2012

Śniadaniowa "owsianka"

Nie wiem jakim cudem, ale przez te święta zgubiłam 2 kilo. Ważyłam się po bieganiu, na pusty żołądek , więc to na pewno ma jakiś skutek. Jednak jedząc coś na co mamy ochotę i gdy jesteśmy głodni , mamy szanse schudnąć. Aczkolwiek absolutnie tego nie planowałam.
   Ahh i podam jak się robi coś takiego dziwnego i pysznego , mieszamy wszystko w jednej misce.
4 - 6 łyżek  oleju
2 jajka, mogą być banany
3 czubate łyżki miodu lub cukru
1 i 2/3 szkl. mleka
3, 5 szklanki . płatków owsianych
szczypta soli
1 i 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
orzechy migdały etc. do posypania wierzchu mufinek

Pieczemy w formie do mufin ok 30 minut w 200



1 komentarz: