A dzisiaj owsianka z PATELNI Jest inna, bo ziarna owsa są przypieczone, a jabłka w osiance bardzo miekkie, jak z kompotu, słodzona miodem + kawa inka z mlekiem.
Ja w koncu muszę pozałatwiać sprawy , isć do biblioteki i umowić się na wizyte do lekarza, zrobić zakupy, iść po katalogii z Avonu. YES. Do roboty dziewczynooo!
zaintrygowałaś mnie tą owsianką :) Mozna spytac jak ją robiłas? :)
OdpowiedzUsuńowsianka z patelni? aa, super! :-) jak ja robisz, pochwal sie! :D
OdpowiedzUsuńa przepis na omlet jest taki:
15g płatków owsianych
5g otrąb pszennych
łyżeczka maki razowej
mleko
jajko
szczypta soli
stewia ( lub inne slodzidlo )
płatki i otręby zmiksowac, dodac lyzeczke maki i mleko (tyle, aby zakrylo skladniki), dodac zoltko, szczypte soli i stewie. Osobno ubic bialko na sztywno, dodac do reszty i delikatnie wymieszac. Smazyc na teflonowej patelni (lub z odrobina oliwy) na malym ogniu. Gdy juz omlet bedzie gotowy 'poszarpac' go drewniana lyzka. Ja podalam z jablkiem, musem, cukrem pudrem i rodzynkami :)
dziekuje! w najblizszym czasie sobie zrobie taka :)
Usuńświetna owsianka ,takiej z patelni jeszcze nie jadłam ,ale wygląda przepysznie <3
OdpowiedzUsuńowsianka z patelni? takiej jeszcze nie próbowałam, a brzmi ciekawie! podpisuję się pod pytaniem Kate^^
OdpowiedzUsuń0,5 szklanki płatków owsianych u mnie zmieszanych z orkiszowymi
Usuń1 jabłko
1 banan
2 garstki pestek i orzechów
kawałek korzenia imbiru utarty na tarce
spora szczypta cynamonu
1 szklanka wody
rodzynki
miód do smaku
Na dużej patelni prażymy płatki i pestki. Gdy zbrązowieją dodajemy pokrojone jabłko i utarty imbir oraz cynamon. Dodajemy wodę.
w kuchni można się przestraszyć parą unąszącą się z patelni. Podczas gotowania woda szybko wyparowuję, więc może być potrzeba dodania jeszcze większej jej ilości. Gotowałam owsiankę około 5 minut, po tym czasie dodajemy rodzynki, miód i banana. ; )
Ciekawa ta owsianka. W takiej wersji nigdy nie jadłam...
OdpowiedzUsuńDla większośći osób wydaje się, że owsianka to zwykła szara breja. W rzeczywistości sama jestem pod wrażeniem jakie ludzie mają pomysły, to z miętą , to z marchewką, a nawet z pomidorami i bazylią ;)
OdpowiedzUsuńJeszcze nie słyszałam o takiej owsiance. Musi smakować niesamowicie ;).
OdpowiedzUsuńdziękuję za przepis :) a nawiązują do pytania- modal underground
OdpowiedzUsuńsuper przepis, takiej owsianki jeszcze nie jadłam i będę musiała to zmienić :)
OdpowiedzUsuńowsianka owsianką, ale ta żółta karteczka jest interesująca
OdpowiedzUsuń